CONFIRA A PROGRAMAÇÃO:
1° Aula: Estratégias nutricionais para o emagrecimento
• O que leva ao emagrecimento?
• Restrição calórica contínua;
• Jejum intermitente; Low carb;
2° Aula: Treinamento combinado para o emagrecimento
• Aspectos fisiológicos;
• Medidas e avaliações aplicadas;
• Aplicações do treinamento físico combinado: da clínica ao desempenho esportivo;
3° Aula: Suplementos antioxidantes realmente funcionam?
• O que é antioxidante?
• Sistemas endógenos antioxidantes e processos oxidativos;
• Suplementos com ação antioxidantes;
4° Aula: Exercício, hormônios e emagrecimento
• Metabolismo, exercício e redução de gordura;
• Funções do hormônios tireoidianos;
• Hormônios que regulam fome e saciedade;
Aula Bônus: Trabalho multidisciplinar no emagrecimento
Carga horária: 5 horas
CONFIRA A PROGRAMAÇÃO DO CURSO:
1° Aula: Estratégias nutricionais para o emagrecimento
• O que leva ao emagrecimento?
• Restrição calórica contínua;
• Jejum intermitente; Low carb;
2° Aula: Treinamento combinado para o emagrecimento
• Aspectos fisiológicos;
• Medidas e avaliações aplicadas;
• Aplicações do treinamento físico combinado: da clínica ao desempenho esportivo;
3° Aula: Suplementos antioxidantes realmente funcionam?
• O que é antioxidante?
• Sistemas endógenos antioxidantes e processos oxidativos;
• Suplementos com ação antioxidantes;
4° Aula: Exercício, hormônios e emagrecimento
• Metabolismo, exercício e redução de gordura;
• Funções do hormônios tireoidianos;
• Hormônios que regulam fome e saciedade;
Aula Bônus: Trabalho multidisciplinar no emagrecimento
CONFIRA A PROGRAMAÇÃO:
1° Aula: Estratégias nutricionais para o emagrecimento
• O que leva ao emagrecimento?
• Restrição calórica contínua;
• Jejum intermitente; Low carb;
2° Aula: Treinamento combinado para o emagrecimento
• Aspectos fisiológicos;
• Medidas e avaliações aplicadas;
• Aplicações do treinamento físico combinado: da clínica ao desempenho esportivo;
3° Aula: Suplementos antioxidantes realmente funcionam?
• O que é antioxidante?
• Sistemas endógenos antioxidantes e processos oxidativos;
• Suplementos com ação antioxidantes;
4° Aula: Exercício, hormônios e emagrecimento
• Metabolismo, exercício e redução de gordura;
• Funções do hormônios tireoidianos;
• Hormônios que regulam fome e saciedade;
Aula Bônus: Trabalho multidisciplinar no emagrecimento
Carga horária: 5 horas
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Conheça os profissionais que contribuirão para seu aprendizado:
Possui graduação, Licenciatura e Bacharelado, em Educação Física (UMESP) e Bacharel em Nutrição (UNG). Especialização em Fisiologia do Exercício e Nutrição (UNIFESP). Mestrado em Biodinâmica do Movimento Humano (UNICSUL). Docente em cursos de Especialização em Universidades. Coordenadora dos cursos de Nutrição.
Formado em Ciências Biomédicas, Mestre em Ciências Biológicas (Farmacologia) e Doutor em Farmacologia e Biotecnologia pela UNESP de Botucatu. Docente do curso de graduação em Medicina da UNINOVE e também como docente de pós-graduação do curso de Nutrição Clínica Avançada.
Graduada em Psicologia (UMC). Especialista na abordagem terapia cognitiva comportamental pelo Centro de Estudos em Terapia Cognitivo Comportamental (CETCC). Curso de neurociências - programa de autoconhecimento e mudança comportamental (Neurovox). Atua na área de atendimento clínico de adolescentes, adultos e idosos.
Licenciado e Bacharel em Educação Física pela Faculdade de Educação Física da Universidade Padre Anchieta de Jundiaí (FEF/Unianchieta). Mestre em Ciências pelo programa de Ciências do Sistema musculoesquelético do Instituto de Ortopedia e Traumatologia da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (IOT/FMUSP-SP).
Pós Estácio - Polo Bela Vista
Rua Treze de Maio, 717 - Bela Vista, São Paulo/SP. CEP: 01327-000
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