COMO CONTROLAR A ANSIEDADE, INSÔNIA E DEPRESSÃO
DURANTE O ISOLAMENTO SOCIAL COM PLANTAS MEDICINAIS
Desde que a Organização Mundial de Saúde (OMS) decretou a pandemia, muitas pessoas passaram a sentir medo, angústia e incerteza. Além disso, muitos profissionais estão sob isolamento social, o que agrava esses sintomas e ainda gera ansiedade, insônia e depressão.
Como o coronavírus age com maior impacto em organismos debilitados, e a depressão, insônia e ansiedade somam para que nosso sistema imune se torne frágil, é necessário utilizar meios que diminuam esses sintomas.
Neste conteúdo, a Prof.ª Dra. Gabriela Schmitz, docente da Pós em Prescrição de Fitoterápicos e Suplementação Nutricional Clínica e Esportiva, ressalta a importância dos chás medicinais para que a população atinja maior equilíbrio físico e emocional.
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